宝妈每天给宝宝添加蛋黄，蛋黄含铁量很高，可以有效预查坐防宝宝缺铁性贫血训基侨，多给宝宝吃海带、黑木耳、紫菜一起打的汤，能有效地补充铁。多让宝宝吃新鲜蔬果，像 橘子 、苹果、草莓等，特别是那些 维生素 含量丰富的水果要多吃，因为 维生素C 能很好的促进铁的吸收眨今。