那就看你肯不肯锻炼了，要多运动才行的。经常在有里转转呼啦圈，做一下仰卧起坐，或是练愈加都有帮助的，就看你啦，还有就是吃饱不要经常坐的，要多走动。不然就是通过美容途径啦，有专门的产后恢复机构的 每天一顿饭，经常运动，多走走，跳跳的，现在宝宝五个月我瘦了四十多斤，比怀孕之前瘦，我不是母乳喂养，觉得还不错