白天出汗称作自汗是气虚，晚上睡着以后出汗称盗汗是阴虚。 只要睡觉以后出汗不管白天晚上都称为盗汗，属阴虚。

没有运动白天出汗很多天又不热称作自汗是气虚，晚上睡着以后出汗称盗汗是阴虚也很好理解，相对来说也不是绝对的

OK。通俗的说： 白天不动也汗或者动则大汗乃自汗，属气虚。 晚上出汗，即是盗汗，中医界内达成共识的是阴虚。其实不然，还有种情况，阳气虚弱也可引起盗汗。 试想下啊，白天外界温暖、阳盛，未给体内之阳虚造成压力。好比你平时怕冷，但是你在非洲去了，你的症状会表现出来吗？ 夜晚阴气盛，好比把你从非洲带到了寒冷...的北极，你说你怕冷的症状不就突出了吗？从外界就给体内的阳虚造成很大的压力，使得阳虚的引起种种症状开始出现了，其中就有出汗，还有些什么其他阳虚性的哮喘啊，头痛啊等等。为什么有些病专门晚上发，白天如常人一样。就是这个道理。 通俗吧？ 吾等平日乃讲文言文者也，今特改为白话也。