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雌激素主要是 卵巢 产生的，当卵巢不再产生卵的时候，雌激素的逼菜锈量就会减少。 手术 摘除双侧卵巢的人雌激素的量也很少。雌激素和人体内的许多物质乡宝代谢有关。比如钙的吸收，就和雌激素有关。所以老年女性比男性更容易出现骨质疏松。女性到了录队绝经期，雌激素的分泌急剧减少，往往会引发一系列身体不适。补充雌激素会对女性身体有一定的好处，同时也会有一定的副作用。因此请医生开要比自己随便用药好。有一个比较安全的补充雌激素的方法就是喝豆浆。因为豆浆里有类似雌激素的物质，可以作为雌激素的补充。
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你好，一般绝经后适当补充钙剂可以有效避免骨质疏松。针对绝经3—5年之内的女性，可以再次来 月经 。所以冰冷、辛辣刺激性食物要尽量少吃，会造成气滞血淤、寒湿凝滞引起身体不适。有条件的话可以选择有保养卵巢功效的安全产品，希望能帮到你~
建议补充 雌激素 来调理，药物有补佳乐等等。平时多吃 黄豆 和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的。
药疗不如食疗。多吃一些可以促进雌性激素分泌的食物，如大豆等。女人多吃些豆浆就是好。如动物的内脏就应少吃，动物的内脏是促进雄性激素分泌的。