建议保持生活规律，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。不要长时间平卧，也不能太劳累和提重物。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。注意个人卫生，勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。?要养成...定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。另外，习惯性流产者孕期应避免房事。孕期还要保持心情舒畅，有一部分自然流产就是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

建议可以选用带牙线架的，前端是一个弓形的架子，上面有段牙线。但这种牙线较短，每次只能清洁一个牙缝，比较浪费。如果操作熟练的可以选卷起来，可随意拉取长短的牙线卷。选择上了蜡的牙线能更容易通过牙齿之间的接触点；有些牙线会添加氟化物或其他抗菌成分，可以对充血的牙龈有抗菌消炎的辅助作用。

建立合理的生活制度：3岁以上的儿童可用闹钟唤醒，从而逐渐养成能自行排尿的习惯。另外病儿白天不宜过度游玩，避免过度疲劳，并安排在白天睡眠1-2小时，以免夜间熟睡后不易觉醒。调整饮食：下午5点后不进流质食品，晚饭做菜少放盐，睡前尽量少饮水，也不宜吃西瓜、桔如果孩子以前未有过遗尿，是突然出现的，就应该带孩...子到医院检查，以免耽误治疗。子、生梨等含水分较多的水果及牛奶以减少夜里膀胱的贮尿量。鲜榨橙汁含有高钾，睡前尽量不喝。

乳腺炎患者宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用，可多吃些。同时保持情绪舒畅。8、注意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。