你好 孝顺 啊真好真想帮你不过我也不知道

只要你乖乖的，好好的，就是给父母最好的 补品 了。可以给他们煮点鸭汤什么的。

我只是听说 西洋参 好像对缓解疲劳有一定的用处呢。

其实只要是你做的东西，他们吃着都开心。就什么累都不觉得了。平时给他们做些有营养的骨头汤之类的。对补钙很有效。老年人很容易 骨质疏松 的。