您好，依据你的描述应当是感冒了，意你的饮食习惯还有多锻炼锻炼。建议你服用感源基冒清热颗粒，利巴韦林颗粒，多喝开水，注意休息注意保暖避，刺碗惑纪旧谢谢您的咨询