1、菜叶汁 食材：青菜200克（菠菜、油菜、白菜均可）。做法：青菜洗净后浸泡30分钟。青菜捞出后切碎待用。锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。用汤匙压菜取汁并入菜汤。 2、蔬果羹 食材：苹果适量、红薯适量、水适量。做法：苹果，红薯切小块。小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去...煮。煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机。将苹果，红薯打成湖

煮来煮去就那么多花样，我也不知道煮啥

我也是，带着大宝小宝没有耐心

上网查吧，多着呢

都是这样，