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女儿七个月,母乳, 我一柿室径直很胖 哺乳期的妈妈就不要考虑减肥这件事: 1. 不能控制饮食, 这样奶水会没有营养; 2.不能喝茶, 因为茶水里含有茶碱, 喝了后对宝宝不好. 3.尽量不要做太剧烈的运动, 喝了妈妈运动后, 比较热的奶水后, 宝挡抓宝容易拉肚子. 所以老人们都说, 妈妈刚刚走路,或是运动出汗后务坊, 不能马上喂宝宝的, 就是这个原因.
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上班、带孩子、做家务这三样都做准能减肥，我上班4个月就减了十斤，现在已经有15斤了
亲 想减肥也需要有耐心和足够的坚持心 亲可以每天锻炼 还有每天做健美操啊 只要有恒心其实可以减肥成功的 但是不能不吃饭 这个不行的 对身体伤害太大