你好！很高兴为你解答，绑腰带是帮助收腹，预防咳嗽容易引起伤口裂开和疼等。建议：不要绑的太紧，容易引起血液不循环，产后注意个人卫生，加强营养。

一般认为产后生理上的恢复期需要42天左右，也就是人们常说的“坐月于”阶段，这个时期在医学上称为产褥期，纱布绑腹带产后就可以用，如果是专门的束缚带，要产后42天才能用，如果做运动来减肥也要42天后，并且要看自己的恢复情况来定具体的活动量。