每天大便是女性天天必需要进行的行为，不能够认为经常不臭臭也是可以的，这是极为错误的思想认为。虽然排出毒素有许多中办法，然而通过排出拉臭臭但是最佳的队欺排毒办法，长时间吃一些重口味的食品，盐吃的比较多，很爱吃辣椒等等，这些间饥都会刺激到肠道，还有就是喜欢吃肉，目前的青年人都爱吃肉，简直是无肉不欢，长时间这样的搁炼孟饮食就会变成顽固性大便干燥。