你好这位朋友，根据你的描述，香蕉和梨都是凉性食物，建议你待月经彻底干净后再食用，以免对于月经有一定的影响，做好经期护理。你好朋友，建议你平时注意饮食营养，多吃富含蛋白质高的食物，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，做好阴部护理，做好腹部保暖。

你好。在月经期间需要加强营养，考虑可以吃水果的，以温性和平和的水果为好，尽量避免寒凉性的水果，同时要适量食用。建议可以适量食用苹果；由于香蕉、梨属于寒凉性水果，应避免食用；同时应加强经期保健、注意休息、避免劳累、注意个人卫生、预防感染。

月经期间可食用“温性”和“平和”的水果,梨子是寒性的水果，最好不要吃。对于“温和”和“平和”的水果，经期女性完全可以与之“亲密接触”，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。

你好。在月经期间需要加强营养，考虑可以吃水果的，以温性和平和的水果为好，尽量避免寒凉性的水果，同时要适量食用。 建议可以适量食用苹果；由于香蕉、梨属于寒凉性水果，应避免食用；同时应加强经期保健、注意休息、避免劳累、注意个人卫生、预防感染。