病情分析： 儿童不慎外伤导致左侧肘关节骨折，而经过治疗，现在已经后期，局部关节存在僵硬，肌肉粘连，这需要后期逐步功能锻炼。 意见建议：对于现在关节僵硬问题，可以适当热敷后，局部主被动活动关节，逐步加大运动负荷，肯定存在疼痛，所以需要循序渐进加大运动负荷，建议你通过就医医生根据实际情况指导。