最好是做个血钙的检查　 ，明确后针对性的调理。

可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。