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你说的情况是身体比较弱、缺乏锻炼以至于活力比较弱的表现，这不是病这是缺乏锻炼逝串查引起的。只要你能平时多参加体育活动，经昌毫常跑跑步、打打球、游游泳、爬爬山，不要 熬夜 勤用温开水泡手 泡脚 ，有条件的话多泡热水澡，舞菜慢慢就过来了。切忌熬夜和长时间上网。
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这个考虑颈椎病可能大，建议你照片检查颈椎。这个治疗没有特效疗法，只有对症治疗。牵引，理疗，红外线， 推拿 按摩治疗。
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