有十几天了，晚上总难以入睡。医生诊断是脾虚火旺你好，根据你的需求给以下食疗建议，希望对你有所帮助：酸枣仁粥：适用于心脾两虚，惊悸健忘， 失眠 多梦。酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁。用粳米100克，加水煮粥，煮至半熟时，加入酸枣仁汁同煮，至粥成，趁热服食，可根据个人口味加糖。黄连 阿胶 鸡子黄汤：适用于...阴虚火旺、虚烦失眠，或热病、失血后阴虚阳亢失眠。黄连5克，生白芍10克，煎水100毫升，去渣，对入烊化的阿胶汁30毫升，候温，取新鲜鸡蛋两枚，去蛋清，将蛋黄入药汁搅拌，于每晚临睡前顿服。另外经常失眠的人，平时饮食应以清淡滋补为主，如百合、莲子、山药，可常配以粳米、糯米、 薏米 煮粥等。

指正孩子的错误要讲求方式方法，不必当下指出，更不以责备的方式指出。采用和孩子一同探讨问题该怎么做，尽量引导孩子说出他的想法和可能做法，再引出他做法有不妥善处，这样的讨论会很融洽。要以同理心来理解孩子的感受，接纳他的感受，你说的不同看法只是供他参考。

你好，宝宝这种情况考虑 微量元素 缺乏是引起儿童 厌食 的主要原因。需要化验微量元素测定看看是不是缺锌。如果是由于缺乏微量元素缺锌而引起的厌食，可以服用 葡萄糖酸锌 口服液对症治疗就可以了，同时也可以口服一些助消化药物辅助治疗。

考虑是 鼻炎 ，建议服用 扑尔敏 、霍胆丸或者使用 中药 李氏灵坤膏、鼻炎片等。也可以选择在鼻内窥镜下做低温等离子微创手术.