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平时建议多吃一些 豆类 、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉助典、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、 牛奶 、乳酪及凡法深色蔬菜等禁崇梅
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您好：在酒里泡 枸杞 ，玫瑰，大红枣，桂园有 美容 养颜的功效。还可以每天早上起来喝一大杯水，多吃水果，不吃油腻的食物，早睡早起等都有利于美容养颜抗衰老。祝美丽健康。
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您好：在酒里泡 枸杞 ，玫瑰，大红枣，桂园有 美容 养颜的功效。还可以每天早上起来喝一大杯水，多吃水果，不吃油腻的食物，早睡早起等都有利于美容养颜抗衰老。祝美丽健康。