你好，你这种情况可以查微量元素看看是否缺钙，如果缺钙可以再吃钙片，可以同时吃鱼肝油有利于钙的吸收。

每天喝纯牛奶腿还是抽筋可以再吃点钙片的，但是着凉也会引起抽筋的，最好注意保暖。

多喝点排骨汤，钙片也要吃，早上可以晒晒太阳，促进对钙的吸收

该吃了，一般六个月以上钙补的就要补了，因为六个月以后宝宝长得很快，怕宝妈的身体跟不上那

建议吃点香蕉试试