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这是可以确定是否是有子宫收缩引起的症状或是有炎症形成的现象可以积极进行调养为好注意休息，斯欺合理的婚潜饮食，保持良好的心情，增强全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷相苦航刺激，以防寒邪侵袭。
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你的情况依据描述排除残留物的好像后多属于有子宫收缩不好的好像建议积极休息，注意短时间内不许性生活，同时考虑必须时在大夫的挑选配合抗炎药物等调养改进较好的，注意预防感染的好像
这情况还不完全说明就是病态的，可考虑做个B超检查看看子宫的复原情况。