晚上睡不好 早上起来累 除了睡前泡脚 还有别的办法吗

晚上睡不好 早上起来累 除了睡前泡脚 还有别的办法吗
苗利飞    2014-05-29 11:38    

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其他回答

你的情况是失眠了,需要慢慢调养的,建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,可以口服安神宝调理。

hbwxsxl    2014-05-29 11:39