晚上睡不好 早上起来累 除了睡前泡脚 还有别的办法吗 晚上睡不好 早上起来累 除了睡前泡脚 还有别的办法吗 苗利飞 2014-05-29 11:38 为您推荐: 其他回答 你的情况是失眠了,需要慢慢调养的,建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,可以口服安神宝调理。 hbwxsxl 2014-05-29 11:39 相关问题 怀孕15周了 每天晚上睡不好 总是做梦 总是起来 睡前喝牛奶、泡脚、听轻音乐都不管用 这该怎么办啊!睡不好早上起来特别的累!浑身不舒服! 孕6个月了,每天晚上睡前都喘不上来气,早上起来还头疼有没有跟我一样的宝妈 这两天晚上总是做梦,早上起来总感觉很累,怎么回事啊?