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你的情况考虑是了侨由于胃部的营养就近运输,运动的否医比较少才使肚子上肉评朗今比较多的建议你可以做仰卧起坐运动锻炼来减肥的长期检查后有效果的
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要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
醋加蜂蜜减肥效果很好，具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。不妨试试啊。
你好，你现在很胖吗？你好，你可以转呼啦圈，这个减肚子的肉是比较有效的。