病情分析： 你好，所谓便秘，从现代医学角度来看，它并不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，便秘的原因主要有一下几个： 　　（1）肠道有益菌不足病因者：许多患者服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良等，可引起大便干燥。 　　（命肿2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。 　　（3）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。 　　（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得寸贸松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 　　（5）饮水不足者：忙概件葛起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。 　　（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 意见建议：对于便秘，应该在日常生活中多加注意，平时应多注意活动，饮食合理调整等