1,先制作成菜泥喂宝宝，比如胡萝卜泥，土豆泥。 2,宝宝慢慢适应后，再将蔬菜梅乐切成细末，熬成菜粥，或添加到烂面条中喂给宝药辨宝 3,父母为宝宝做榜样，带头多吃蔬菜，称耻殖并表现出津津有味的样子。 4,注意改善蔬菜的烹调方法。给宝宝做的菜应该比为大人做的菜切得细一些，碎一些，便于宝宝咀嚼，同时注意色香味形的搭配，增进宝宝食欲。也可以把蔬菜做成馅，包在包子、饺子或小馅饼里给宝宝吃，宝宝会更容易接受。