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健康指导：您可以将 红豆 和薏仁经过清洗、浸泡、熬制之后加入些冰糖或蜂蜜饮用，还有养颜 美容 的作用。至于豆浆营养较丰富，热量也低，不论什么时候行梅都是上佳饮品，它可以与南瓜、红薯一起搭配喝，可增强挎捆饱腹感，减少主食缠峡唉的摄入量，也利于 减肥 。
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健康指导：您好， 薏米 和豆浆合用实际上对于减肥的作用并不是非常明显的；因为豆浆本身虽然是营养价值很高的饮品，但是没有减肥的作用；而薏米主要是用来渗水祛湿而并非减肥；所以那你是可以一同进食的，不过用来减肥还是更换别的方式为好。
完全可以的，营养丰富，黑豆味甘性平，有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果。