坐月子就是在生产后的一个月，机体恢复的过程。在此期间体内激素和内分泌变动很大，机体的免疫较薄弱，但不代表什么都不能做，譬如洗头洗澡，以前生活条件不好洗头洗澡会容易感冒。现在注意温度不要受凉了就可以了，本人个人观点支持洗头洗澡。前提是环境不能太冷