经期最好不要。因为会影响体内的铁的吸收，造成缺铁性贫血。 而且会痛经的

不要喝。立雅茶是凉性的，经期最忌讳进食凉性的东西。而且，经期的时候不用减肥，这期间体重会有一点增加，都是正常的。结束之后的一个星期里减肥最好。

不要吃饭时候喝就好，会影响铁质的吸收。立雅茶其实算不上减肥茶的。 另外，我个人喝立雅茶已经快一个月了，瘦了四斤，不过每天只是正常吃饭不吃除酸奶水果意外的零食，晚饭六点前吃。其实养成好习惯自然不会胖。 经期不用减肥，呵呵，我的个人体会。

经期最好不要喝凉性的茶~ 年轻的时候感觉不出来的~怎么样都没事~但为了以后身体着想~ 应该在年轻的时候注意~