食物应该不能，，一般都需要药物。

你好，如果平时月经周期正常，排卵日是下次月经来的前14天，排卵日的前五后四天是排卵期，在排卵期间可以有发育成熟的卵泡，排出后既有受孕的机会，如果卵泡未成熟，有可能是体内激素水平达不到造成的，可以在医生指导下，注射促进卵泡，成长的药物。