失眠怎么办跟打鸡血了一样…比白天还精神那…翻来覆去的睡不着…

失眠怎么办跟打鸡血了一样…比白天还精神那…翻来覆去的睡不着…
妈妈的小宝贝@    2014-08-21 00:14    

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其他回答

我也睡不着，失眠真是难受

紫罗兰_sJSm    2014-08-21 04:36

听听音乐，白天多走走运动一下

丹Wa    2014-08-21 00:19

睡前喝一杯热牛奶 我也是这样 现在每天睡前喝 所以好一些

﹎紫裳ヤ﹎    2014-08-21 00:19

你好，一般这个时候像你这样的情况最好都是建议你白天不要睡太久，然后也是可以多些运动。

adfaffq    2014-08-21 00:15

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