满意回答
主要考虑为训俗之肌无力、 关节炎 、消耗性疾病所至，建议最好去医院检查一下，注意休息，尽量减轻过度疲劳，另外补充一些 维生素 和矿眨顿物质，尤其钙。还有 蛋白质 。饮食中营兵孟养要均衡，不要挑食。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，又主肌肉四肢，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成你所说的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
长期头昏 耳鸣 ，四肢无力无精神这个主要是属于 脾气虚 、肾气虚引起的。可以调理脾肾，补气血为主，可以看看中医调理，方用补中益气汤、六味地黄汤等加减