根据你的情况和说明，这可能会考虑1是患了风湿性疾病所致，这可能和你生活和工作环境潮湿有关，2是患了腰椎骨质增生或是腰椎间盘突出压迫神经所致的，由于不能面诊，建议你最好去医院检查治疗就可以明确的，可北间以拍个 CT ，查个风湿因子，这样就可以初步判断疾病的。在此期间，注意保暖，少受风寒，不能负重，好好休眠径息，保持心情舒畅泳绣坊愉快，希望对你有用。