我最近大便老是拉很久才出来，宝妈们，你们有这样的经历吗？有什么办法可以缓解？

我最近大便老是拉很久才出来，宝妈们，你们有这样的经历吗？有什么办法可以缓解？
了解兼Z加我Q    2014-11-15 11:07    

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其他回答

您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片. 多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。

刘春英医师    2014-11-15 12:44

多吃水果蔬菜

洪煜Baby    2014-11-15 11:14

吃点香蕉 。

安安真棒    2014-11-15 11:12

同感！！！

***尛沫沐****    2014-11-15 11:11

多吃水果蔬菜

131*****027    2014-11-15 11:11
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