在准备断奶的前面就要逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。一般断奶要至少一个星期，前三天最难受，很痛苦，要坚持，千万别让孩子吸。如果有奶水在里面，感觉胀的很疼了，就挤掉点，挤到稍感舒服即可，慢慢奶水就回去，随着每次量的减少，奶就回去了。如果不吸的...话有很多弊病，比如疼。最大的害处就是会发炎的,。 麦芽是回奶的，用生麦芽煮水，以达到回奶效果。不过听说那会影响下次的奶水，不知道是不是真的。