您好，俗话说：“伤筋动骨一百天”，意思就是骨折的恢复是有一段时间的，骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。 这几种元素，有的参与人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多...；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，

一般髌骨骨折都是选择手术，因为手术固定牢固，恢复快，下地早，保守治疗就是打石膏，最少1个月，至少三个月不能负重，还有再骨折的危险，人还痛苦建议手术治疗，人恢复快，不用老躺床上，护理也方便，要不然必须每天有个人在旁边护理，很辛苦啊。

髌骨骨折后由于需要做复位与固定，而且时间也较长，这段时间不能活动，因而会引起肌肉出现废用性萎缩。这种情况要骨折后是比较常见的现象。 骨折愈合后通过加强锻炼恢复，一般过一段时间后就会完全恢复到以前的状态，不会产生影响的。

你好，是否行髌骨骨折手术，如果没有消肿，考虑存在软组织炎症，建议抗炎治疗。建议行拍个X片，观察骨折愈合情况，现在不要负重，控制感染后才能促进愈合。