你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现有可能是现在主要是身体有一些脂肪颗粒毛孔粗大并且有一些 痘痘 和 粉刺 主要还是 内分泌失调 并且可能是长时间生活不规律形成的这种表现。给你的建议就是，针对你的这种情况，适当的注意好休息和饮食避免吃一些刺激性的食物并且也可以适当的补充一些清淡的食物同时...也可以适当地应用一些红霉素软膏芦荟胶外用多喝水都有一定的调理的作用。