我想增加体重，谁能支点招？今年22岁，175的身高，体重才97.从来没有上过100.不怎么挑食，就是不吃肥肉
匿名用户 2013-04-11 22:12
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这个和胃的吸收程度、生寸搂活规律有很大的关系。 适当的运动。消耗热量的时候身体会有信号，提示你这个运动量需贸径要更强壮的身体，需要更多的食物来补乐做坊充，更多的时间来休息身体。改变一种生活状态，身体也会随之改变。
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你可能胖不了
晚上吃夜宵，保证你一个月最少胖个4 5 斤，我反正就是经常半夜吃东西，感觉挺长肉的。