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头导殖晕严重应尽量卧床乔栋辨休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续（尤其情况维持一个月以上者）就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令今神身体机能退化、使平 衡系统失调，因此不可只躺着不动。
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如果 头晕 的情况下，喝红糖水能够缓解，考虑 低血糖 的可能性极大。低血糖不需要药物治疗，只要平时准备适当的糖块或 饼干 ，在低血糖时适当服用即可缓解。
不会，喝红糖对于女性来说是很好的一个养生保健的方式如果是来 月经 的时候会有肚痛下坠感等，可以喝点红糖水，可以缓解你的疼痛情况
红糖糖分高，多选择自然会增加糖分，如果跟消耗达不到平衡，就可能转为脂肪沉积体内，也就会引起 肥胖 。平时也可以选择其他 补血 食物，如动物血、动物内脏、牛羊肉、黑木耳的。