首先须要鉴别正常的反复行为，以免草木皆兵、诊断扩大化。几乎每个人都会有点反复行为或有既定顺序的动作，比如离开家前会一再拉两三次门以保证门关上了；刷牙通常会按着先用左手拿杯子装水，再用右手取牙刷，然后用左手挤牙膏的顺序进行。通常这种习惯行为是为了提高效率，并不让人感到痛苦，也不影响正常生活。而明确有强...迫症状的患者则须要与以下疾病相鉴别：.心理治疗强迫症作为一种心理障碍，其发生机制非常复杂，具有类似症状的患者其心理机制估计千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，聆听患者，协助其发觉并分析内心的矛盾冲突，推动患者搞定问题，增多其适应环境的能力，重塑健全人格。

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些没有什么意义、甚至违背自个意愿的想法或冲动多次侵入患者的平时中。病人要学会与疾病共存，认真配合大夫，进行系统心理治疗或药物医治来克服强迫症。

有意识的给自个积极的心理暗示是摆脱强迫症的关键。比如戴耳塞时就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳，说实话戴在耳朵上是没差异的。以一种积极乐观的心态来看待事物，不要固执己见，逐渐你就会发觉强迫症没那么严重了。饮食应尽量多种多样，且要新鲜、味美，以刺激胃口，增进消化。慎食某些辛辣食品(包括葱、蒜等)、生...硬食品和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用。

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些没有什么意义、甚至违背自个意愿的想法或冲动多次侵入患者的平时中。病人要学会与疾病共存，认真配合大夫，进行系统心理治疗或药物医治来克服强迫症。