你好！ 乳房有大小 您可以尝试从以下几个方面做起：⑴每次哺乳后，按摩乳房10分钟左右。 ⑵天天起码用温水洗浴乳房两次，受益于乳房的纯挚卫生，况且能超产悬韧带的弹性。 ⑶保持做俯卧撑等扩胸热身，推涛作浪胸部肌肉发迹有力，加强对乳房的鼓动作用，从而推迟乳房萎缩，切忌乳房下垂。 ⑷哺乳的次数和时间论处要...有规律，两侧乳房要替换哺乳，排空乳房内的乳汁，不能乳汁潴留引起乳房结块。 ⑸哺乳期结束后，要随着乳房的合拢，互换穿较小尺寸的胸罩，对乳房提供确切的鼓动。确切的尺码才是优良的，一定要准时调整不可。