宝宝长高注意细节 1．钙片增高没有明显效果 钙片有助于骨骼的健康，但仅靠服钙片，对长高没有直接作用。孩子成长需要营养均衡，蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质都很重要，孩子应该充分摄取，不应单纯服用钙片。 2．喝碳酸饮料难长高 碳酸饮料会造成人体内钙质流失挡脚，破坏骨质，阻碍孩子成长。同时，碳酸饮料基本不含蛋白质等营养成分，大量的糖分还易妨碍胃肠消化功能。 3．多吃豆芽能长高 豆芽中富含孩子成长必需的蛋白质和矿物质，有助于儿童长次过恨高。但是，并没有科学证据表明多吃豆芽就一定能长高，最重要的还是在营养均衡基础上，多吃些豆芽，才有助于孩子长高。 4．孩子手脚越大个子越高 手脚大个子高的说法是有一定道理的。一般来说，医锅骨骼中骺板是生长板，活动越活跃，孩子长得越高。以手脚为例，手脚的骺板活动越活跃，手脚就会越大，那么手脚大的孩子，骨骼的骺板越活跃，身体也就长得高。