您好痤疮是医学名称青春痘和 粉刺 是俗称所指的都是同一种的皮肤疾病形成的原因其实并不复杂主要是因为皮脂的过量分泌堵塞了毛孔导致了痤疮杆菌的大量繁殖引发了毛囊、皮脂腺的炎症在毛孔的出口形成红肿的疮轻者红肿自行消退后形成粉刺黑头建议您忌酒 戒烟 注意保证睡眠质量每天做适量运动多喝水保证毒废物的代谢饮食注...意清淡多吃水果可以多吃些苹果、香蕉、蔬菜可多食芹菜早中晚清洁皮肤用温和无刺激的洗面奶勤换床单被罩枕巾等另外用冰糖将 绿豆 煮熟煮烂沥干水分冷冻起来每天食用一些有很好的排毒功效条件允许可以一试希望我的回答对您有所帮助祝您早日解决问题降顺心