我大四了，要考研，同时现在也正忙着找工作，这几
律萍韵_vspT 2014-08-10 20:22
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我很理解你的心情，确实在面临选择的时候，每一个人都会瞻印捆前顾后，想很多问题。首先要解除心理负担，不要患灿愿府得患失。睡前采取一些对自己有效的催眠方法，如散步、沐抽卜浴、热水 泡脚 等，不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防 失眠 如： 牛奶 ,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。
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结婚一年未有小朋友，给丈夫在家里拍我的人体，下阴有湿湿。这样正常反应吗？您可以尝试体育锻炼，听一些轻音乐阿里放松自己
你好，首先你需要自己缓解内心的压力，这是导致你睡眠不好的根本原因。然后可以服用助眠药物缓解，睡前保持轻松心情，吃个清火，喝杯热牛奶，慢慢就好了，过去这个阶段稳定下来自然就会好，祝你好运！