你好，我也是刚做了妈妈，以前我也是乳头凹陷，可以先用吸奶器吸一段时间，平时呢也可以用手揪一揪乳头，不过要注意卫生，不要让宝宝吃到细菌，我就是这样做的，现在乳头还行，宝宝可以正常吃奶的，奶不多的时候也一定要宝宝多吃，吃吃就好了。