宝宝便秘和胃火是有直接关系的，胃火主要是由饮水少或者是宝宝暴饮暴食造成的，宝宝要注意饮食规律，平时要少吃多餐，宝宝便秘严重时口服小儿葫芦散治疗，平时多吃一些蔬菜或水果等清淡的食物，有利于宝宝便秘的康复，如果是母乳喂养，妈妈避免上火，调理饮食。