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取新鲜蔬菜如法孟青菜、菠菜、苋菜、白菜等，将菜洗净剁碎，水煮沸后将菜倒入，约煮沸10分钟（时间过久易将维生素C破坏毯降欺），用筷子顺时针方向绞几圈以去除粗纤维，再入筛箩上滤过，或用干净纱布过滤去渣，即成菜泥。胡萝卜和土豆葵航等块状蔬菜宜用文火煮20分钟，熟烂后挤压成泥状。菜泥也可取出调入米糕或稀粥中食用
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宝宝快一岁了，吃菜泥已经不行了，最好吃碎菜叶了，可以把蔬菜摘洗干净，剁碎和米一起煮菜饭粥，也可以放在面条里喂宝宝，只要宝宝能吃都可以的，每天奶量足够，营养全面，宝宝才能长的好。