来例假不能上体育课吗？我们要跑800米或
谌嘉玉_7Gpk 2014-09-14 23:49
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慢跑可以适当进行，在 月经 期最好是不要快速跑和长跑，最好厘过不超过800米。应该说女孩子来月经期间，应该有适量的运动没错，但像800m的这种剧烈运动是不允许的，这样会加重 痛经 等症状，而且可能引起妇科方面的疾患。你可以去医院看看做做这方恨怨怠面的唉剪检查，还要知道一些经期间要注意的一些事项，例如不能吃冷的，要多喝水！！！
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你好，一般来说经期是不建议剧烈活动的，容易引起出血多等，不过你跑完没事就不用过于担心建议不用担心，以后尽量注意经期减少活动量，并注意经期保暖，祝你健康。
你好，月经期间是不能做大运动的。建议你可以和教练员说一下，这个一般可以不参加军训的。
我想不管什么事情都不能拿自己的身体开玩笑，如果老师不能理解，那你就只能强行不跑。。