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宝遮笼贵妈你好，孕期是会经常有睡不好裕勒的症状，所以不用担心，可以在睡前多活动一会让身体比较劳累，然后喝杯热某竖牛奶，用热水泡泡脚，然后按摩一下会好一点入睡
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你好，这个在怀孕期间偶尔是会有这种情况发生的啊，你也不要太担心了啊，建议你平时不要想太多了，白天的时候也可以补下觉的啊。
宝妈妈孕期的时候会有失眠的现象是很正常的啊。建议宝妈妈可以听听胎教音乐的啊。这应还是会比较好的呢。
睡觉前可以喝杯牛奶，有助于睡眠的，不要想太多，放松心情，可以听听歌，看看书什么的