你好，淤青应该是软组织损伤，在24小时以内，是需要冷敷防止继续皮下出血的。一旦过了24小时，可以通过按摩患处、热敷患处来促进淤青消散的，也可以在患处涂抹则锈红花叨倘典油加快愚梅淤青的消散。