楼主不必挡阶担心 爱美是女人的天性，不知什么时候开始肥胖已经开始困饶 一日三餐吃得饱饱的，吃多少都行，多次且沃喝水，然后什么零食都不吃。扬灿或者你可以去上海倍兰可云产后恢复中心那看看 在这儿说的有点不清楚你可以去百度一下你就知道了