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你好；一恨掏铜般来说，对唉它失眠的病因解决后则失眠就悼哑会不治而愈对原发性失眠的治疗，最重要的是调整 睡眠习惯 ，恢复正常的生物节律， 睡眠时间 各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。一般的失眠患者可以使用 中药 调理，睡香贴、合欢花、酸枣仁等。
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盗汗;考虑植物神经功能紊乱或者肾阴虚。治疗上应以滋阴降火为主.可以服用当归六黄汤或知柏地黄丸进行治疗。食补；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉等护肾食品。
肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、 盗汗 、虚汗、 头晕 、 耳鸣 等。 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补，药物治疗的话六味地黄丸是不错的