你好，宝宝鼻塞时，可用一块不要太热的湿毛巾轻敷宝宝的鼻孔上方，使宝宝呼吸到比较湿润的空气，增加宝宝鼻腔里的湿度，对鼻塞有缓解作用，宝宝如果有鼻涕出不来，可用蘸温水的棉签伸入宝宝的鼻腔，为宝宝清理鼻涕，同时宝宝晚上睡觉时让宝宝的头稍微枕高，有助于宝宝呼吸通畅。